番茄肥牛汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
天气变凉啦，来碗暖身开胃的番茄肥牛汤可好
番茄肥牛汤营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
番茄肥牛汤的食材2人份
- 西红柿2个
- 肥牛300克
- 生抽一勺
- 蚝油一勺
- 食盐一勺
- 胡椒粉一勺
番茄肥牛汤的做法
1
准备好材料
2
肥牛用沸水烫变色，捞出备用
3
西红柿划十字刀，沸水烫1-2分钟
4
去皮切碎
5
葱姜蒜爆香，下入一勺生抽，一勺蚝油
6
翻炒出汤汁
7
加入适量清水，煮沸后加入肥牛
8
最后加入食盐，胡椒粉
成品图
