年味什锦
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- 新手尝试
年味什锦营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
年味什锦的食材2人份
- 鱼糕50g
- 香肠30g
- 胡萝卜20g
- 金针菇20g
- 黑木耳5g
- 芹菜10g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生粉适量
年味什锦的做法
1
准备所有材料
2
黑木耳提前冷水泡发
3
金针菇切根，洗浄
4
瘦肉切成大片，用酱油，生粉，鸡精拌拌
5
其它配料切片
6
先烧一锅热水
7
放鱼糕进去煮
8
再放黑木耳煮半分钟
9
再放青瓜，胡萝卜一同煮
10
再放瘦肉，火腿肠
11
等瘦肉快熟时，再放金针菇一起煮制
12
放盐，鸡精调味，最后撒上芹菜梗，煮到汤汁快收干时起锅