牛奶红豆汤
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
牛奶红豆，暖心又暖胃，比奶茶都好喝，爽滑浓稠??
牛奶红豆汤营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶红豆汤的食材2人份
- 红豆适量
- 牛奶适量
- 红糖适量
牛奶红豆汤的做法
1
红豆浸泡至少三小时以上，
2
准备牛奶和红糖
3
把浸泡好的红豆下锅煮，一次性把水加足了，
4
大火煮开转至小火，煮至红豆变酥烂，大概40分钟左右
5
加红糖，调至你喜欢的甜度，(加白糖、冰糖或蜂蜜都可)
6
最后一袋牛奶煮开即可，(喜欢椰子香，可以再加一点点椰浆)
成品图
