诗文 | 菌菇鸡汤 |
释义 |
![]() 菌菇鸡汤
菌汤一直都是是健康养生的首选,不仅补充营养还可美容养颜,用压力锅大大的缩短了熬制的时间,有效的保留营养,操作也简单方便 菌菇鸡汤营养建议
菌菇鸡汤的食材2人份
菌菇鸡汤的做法
1
![]() 将菌菇类放入淘米水中浸泡1小时左右,或清水加少量食醋浸泡
2
![]() 锅内烧水,将鸡腿焯一遍去掉浮沫,用凉水冲洗干净
3
![]() 将菌菇反复清洗干净
4
![]() 将菌菇和鸡腿加入压力锅锅中,加入开水至锅一半左右,盖上盖子,天然气开中火
5
![]() 当压力锅限压阀稳定排气后10分钟,关火,等锅内气体排尽,打开盖子,喝的时候加少许盐即可
成品图
菌菇鸡汤的烹饪技巧菌汤不需要加入其它调料调味,喝的时候只需加些许盐,完整保留营养 |
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