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诗文 菌菇鸡汤
释义
菌菇鸡汤的做法

菌菇鸡汤

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

菌汤一直都是是健康养生的首选,不仅补充营养还可美容养颜,用压力锅大大的缩短了熬制的时间,有效的保留营养,操作也简单方便

菌菇鸡汤营养建议

  • 含糖量 0.56
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

菌菇鸡汤的食材2人份

  • 鸡腿4个
  • 蘑菇100克(各种菌类)
  • 适量

菌菇鸡汤的做法

1 菌菇鸡汤菜谱图解

将菌菇类放入淘米水中浸泡1小时左右,或清水加少量食醋浸泡

2 菌菇鸡汤菜谱图解

锅内烧水,将鸡腿焯一遍去掉浮沫,用凉水冲洗干净

3 菌菇鸡汤菜谱图解

将菌菇反复清洗干净

4 菌菇鸡汤菜谱图解

将菌菇和鸡腿加入压力锅锅中,加入开水至锅一半左右,盖上盖子,天然气开中火

5 菌菇鸡汤菜谱图解

当压力锅限压阀稳定排气后10分钟,关火,等锅内气体排尽,打开盖子,喝的时候加少许盐即可

成品图

菌菇鸡汤的烹饪技巧

菌汤不需要加入其它调料调味,喝的时候只需加些许盐,完整保留营养

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 11:33:31