杏仁海带筒骨汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
杏仁海带筒骨汤
杏仁海带筒骨汤营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
杏仁海带筒骨汤的食材2人份
- 筒骨适量
- 精瘦肉适量
- 海带适量
- 南北杏仁适量
- 胡萝卜适量
- 生姜适量
- 香葱适量
- 水适量
杏仁海带筒骨汤的做法
1
生姜切丝，香葱切段，精肉切片与筒骨一起焯水，水开后捞出表面浮沫
2
胡萝卜切成滚刀块，小锅中依次放入海带，胡萝卜，南北杏仁，肉类，加水，隔水炖煮
成品图
