菌菇红枣排骨汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
精心煮制而成的菌菇排骨汤，是一道暖心暖胃的家常菜
菌菇红枣排骨汤营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菌菇红枣排骨汤的食材2人份
- 排骨适量
- 红枣六个
- 菌菇适量
- 金虫草适量
- 玉米适量
- 姜适量
- 葱适量
- 料酒适量
- 盐适量
菌菇红枣排骨汤的做法
1
排骨剁小块浸泡出血水洗净，
2
排骨冷水下锅，加姜葱料酒，氽烫去血水捞出
3
菌菇提前浸泡、蛹虫草清水浸泡10分钟即可，备清洗好的玉米段，枣子
4
锅中适量清水烧开后，放入排骨、菌菇、蛹虫草、葱段、姜片、料酒大火烧开转小火煮40分钟后，
5
加入枣子、玉米、盐、鸡精调味，再煮十五分钟，出锅前，有枸杞的放入即可
成品图
