山药酥饼
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
山药酥饼营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
山药酥饼的食材2人份
- 黄油30g
- 面粉200g
- 山药200g
- 芝麻10g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
山药酥饼的做法
1
将面粉加入黄油揉成面团，盖上保鲜膜静置松弛20分钟
2
将面粉、盐加水和成光滑的面团，盖上保鲜膜静置20分钟松弛，然后擀成饼
3
放入油酥面团包起来，分成几小块
4
取一块擀成饼
5
山药微波炉里高火5分钟蒸熟，放入搅拌机里搅拌成泥备用
6
放入山药泥
7
包好
8
刷上全蛋液，沾上少许黑芝麻，放入预热120度的烤箱烤15分钟