夏枯草瘦肉汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
夏枯草瘦肉汤营养建议
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含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏枯草瘦肉汤的食材2人份
- 夏枯草30g
- 麦冬10g
- 食盐适量
夏枯草瘦肉汤的做法
1
置锅火上，烧开水后放入瘦肉
2
炒掉血水，浮沫后捞出备用
3
枸杞，麦冬泡洗干净
4
夏枯草洗净沥干水分
5
电炖锅倒入适量的水，放入瘦肉，
夏枯草
6
再加入麦冬，
7
盖上盖子，时间设置为3个小时快炖
8
2小时后再放入枸杞
9
最后加盐进行调味即可出锅