玫瑰红枣蜜茶
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
N久以前做的玫瑰红枣蜂蜜茶，遗忘的干干净净。 时隔大半年，从冰箱拿柠檬蜜看见了这瓶玫瑰红枣茶。呵呵这么好的蜜茶，竟然被我给忘记了。仔细寻找，呵呵图片都还在呢~~ 以前做过的柚子茶、柠檬茶、生姜茶、红枣茶、雪梨膏等等，可我都没喝，多半都送人了，单单把这瓶给遗忘了。赶紧的给自己冲泡一杯，花香伴着甜丝丝的栆，甜到了心里。
玫瑰红枣蜜茶营养建议
-
含糖量 28.28克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
玫瑰红枣蜜茶的食材2人份
- 红枣500克
- 玫瑰花10克
- 冰糖80克
玫瑰红枣蜜茶的做法
1
准备好红枣、玫瑰花、冰糖
2
红枣泡发、洗净、去掉枣核
3
红枣肉倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火熬煮20分钟
4
加入冰糖
5
用勺将枣肉压碎，至水分渐少，枣泥浓稠
6
加入玫瑰花，熬至花瓣张开；晾凉，调入蜂蜜，装入玻璃瓶储存
7
开水冲调即可饮用
成品图
