玉米大骨汤
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
冬天来碗暖暖的热汤吧~
玉米大骨汤营养建议
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含糖量 15.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米大骨汤的食材2人份
- 猪筒骨500克
- 玉米1个
- 胡萝卜1个
- 荸荠80克
- 姜5克
- 食盐1茶匙
玉米大骨汤的做法
1
材料准备好，玉米切段，胡萝卜、马蹄切小块
2
猪骨冷水下锅，焯水后用温水冲洗掉浮沫重新放入砂锅，放入姜片，注入足量水
3
放入玉米、胡萝卜、马蹄，大火烧开小火煲1小时，最后调入盐即可
成品图
