玉米蛋花汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
早上来个咸香的汤，配个面包挺香的。
玉米蛋花汤营养建议
-
含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
玉米蛋花汤的食材2人份
- 玉米半个
- 鸡蛋1个
- 香油适量
- 盐适量
- 生粉适量
- 鸡粉适量
- 姜粉适量
- 胡椒粉适量
玉米蛋花汤的做法
1
玉米掰成粒，青菜一片切丝
2
玉米放砧板上切碎
3
放入奶锅中加二碗水
4
加盐，姜粉，胡椒粉
5
加鸡粉，香油搅匀
6
鸡蛋打散，生粉勾茨（我就一点生粉了，可以放多点）生粉倒入锅中搅匀
7
煮熟玉米碎，味道满意后加青菜丝
8
淋入蛋液
9
可以开喝了
成品图
玉米蛋花汤的烹饪技巧
我做的刚好三碗
没姜粉的可以加姜丝，