鲍汁三鲜豆腐煲
- 焖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
甜心女孩曹曦月的私房料理
鲍汁三鲜豆腐煲营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲍汁三鲜豆腐煲的食材2人份
- 豆腐适量
- 鲜虾适量
- 蟹味菇适量
- 凤球唛鲍鱼汁适量
- 料酒适量
- 胡椒粉适量
- 凤球唛鸡粉适量
鲍汁三鲜豆腐煲的做法
1
将虾去虾线，放入料酒、胡椒粉搅拌均匀进行腌制
2
豆腐切块，放入烧开的水里，煮好后控水捞出
3
热锅，待油温合适，将腌制好的虾放入锅中煸炒至变色，盛出
4
煸炒蟹味菇
5
烧开水，放入适量的凤球唛鸡粉，并将炒好的蟹味菇放入锅中，接着放入虾和豆腐，最后放入凤球唛鲍鱼汁，焖制
6
最后放入凤球唛鲍鱼汁，大火焖制五分钟
7
一道美美的鲍鱼汁焖三鲜豆腐煲就做好啦！你的米饭准备好了吗？！
成品图
