酸梅汤
- 煮
- 酸甜味
- <60分钟
- 新手尝试
欢迎关注我的微信公众号“恬萝姑娘”，今天有福利！福利！！福利！！！ 我已经看到不止一个所谓的“千年流传秘不示人绝对好用童叟无欺不好喝你砍我”的配方了，内心感觉略微有点不以为然，饮料这种东西就像是中餐，没有什么定式可以遵循，你用的材料不一样，即便是同样的配方味道也会有很大差别，而不会像是烘焙那样原料的性质比较稳定，所以——尽信配方不如无配方，大家根据基础原料单独的味道特色自己调配就可以咯~ 中药店里的乌梅酸而有点涩 洛神花入口酸，回味甜 山楂干就是酸味后劲儿比较大 所以，真的是看自己的喜爱呢
酸梅汤营养建议
-
含糖量 44.31克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
酸梅汤的食材2人份
- 乌梅80克
- 玫瑰茄粉2个
- 山楂50克
- 干桂花2克
- 冰糖30克
- 罗汉果半个
酸梅汤的做法
1
这是我选取的主要材料，乌梅、山楂干、罗汉果和一点点洛神花
2
用冷水浸泡半个小时周后直接开始熬煮，半个小时左右
3
随后把所有材料过滤出来，滤出来的汤放到一边备用
4
再次加入足够多的水，第二次熬煮大概二十分钟
5
再次过滤之后两次的汤混合到一起，加入干桂花熬开即可
6
6、根据自己的喜好添加冰糖哦
成品图
