蒜蓉烤金针菇
- 烤
- 蒜香味
- <30分钟
- 初级入门
金针菇：含蛋白质，矿物质，膳食纤维，提高抵抗力，减肥功效。
蒜蓉烤金针菇营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉烤金针菇的食材2人份
- 金针菇160克
- 蒜蓉辣酱五小勺
- 孜然一小勺
- 芝麻一小勺
蒜蓉烤金针菇的做法
1
金针菇洗净备用
2
锅烧热，放入食用油，加入金针菇
3
烤两面微黄
4
加入蒜蓉辣酱
5
撒上孜然和芝麻即可
6
做好的蒜蓉金针菇
蒜蓉烤金针菇的烹饪技巧
金针菇不用烤时间长了，口感不清脆了，按照自己口味咸淡增减，喜欢吃辣椒，可以放一小勺辣椒面