一道家常简单好做的酸辣烤麸，也就是酸辣面筋
- 拌
- 酸辣味
- <10分钟
- 新手尝试
南方人叫烤麸，在我们北方，这叫面筋
一道家常简单好做的酸辣烤麸，也就是酸辣面筋营养建议
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含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
一道家常简单好做的酸辣烤麸，也就是酸辣面筋的食材2人份
- 烤麸200克
- 香醋1勺
- 辣子面1勺
- 菠菜1小把
- 茼蒿1小把
- 蒜3瓣
- 精盐3克
- 五香粉2克
- 鸡精2克
- 白糖3克
- 生抽1勺
- 油适量
一道家常简单好做的酸辣烤麸，也就是酸辣面筋的做法
1
准备食材
2
烤麸焯水
3
菠菜茼蒿烫熟
4
盛入盆中
5
加入盐，五香粉，鸡精，白糖，生抽，香醋
6
辣子面
7
热油泼在上面
8
抓拌均匀即可食用
成品图
