海苔肉松吐司卷
- 烘焙
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
海苔肉松吐司卷，由海苔、肉松、蔬菜等组成，味道独特，用作早餐是非常棒的选择
海苔肉松吐司卷营养建议
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含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海苔肉松吐司卷的食材2人份
- 吐司片2片
- 海苔片2张
- 黄瓜适量
- 胡萝卜适量
- 肉松适量
- 沙拉酱适量
海苔肉松吐司卷的做法
1
准备好食材，黄瓜、胡萝卜洗干净备用
2
胡萝卜切小段，去皮，并切成长条，备用
3
黄瓜切小段，去皮，并切成长条，备用
4
将肉松和沙拉酱拌匀
5
吐司切去四边，并压平实
6
涂抹上肉松沙拉酱
7
铺上胡萝卜条和黄瓜条
8
在吐司顶端抹一点沙拉酱
9
卷起来
10
将吐司卷放置海苔片中间，并在海苔片两端抹上少许沙拉酱
11
海苔片裹住吐司卷
12
韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔
成品图
海苔肉松吐司卷的烹饪技巧
打开包装后快速吃完，以免受潮变软
制作海苔吐司卷，应选择干燥海苔
用擀面杖更容易擀平吐司片，会很平整
卷的时候，海苔两端抹上沙拉酱，是为了更好的粘合
卷口处得收紧实，否则容易散开