| 诗文 | 紫米餐包 | 
| 释义 | 
    
     
    紫米餐包
 紫米是水稻中的一种,因碾出的米粒细长呈紫色,故名。紫米味甘、性温;有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。 紫米餐包的食材2人份
 紫米餐包的做法
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                                    准备紫米,清洗干净 
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                                    紫米加2倍的水倒入电压力锅,选择杂粮饭,口感软烂模式,静待提示音 
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                                    紫米蒸好后,盛入碗里 
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                                    加入30克巧克力炼乳增加甜味,多少可根据自己喜好增减 
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                                    尾号带1的食材是种子面团,全部称重 
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                                    带1的食材全部倒入和面盆,搅拌均匀,成很稠的面糊状。送入冰箱醒发一夜 
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                                    这是醒发好的状态,满满的气泡就是成功了 
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                                    尾号带2到食材全部称重?种子面团(图七) 
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                                    图8除黄油外,其他全部倒入和面盆,搅拌均匀 
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                                    揉成光滑的面团 
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                                    再将黄油揉进面团,揉,搓,拍,摔打面团,约15分钟 
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                                    揉到如图这样就可以了。将面团揉光滑放面盆发酵 
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                                    发酵至两倍大即可 
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                                    取出面团揉面排气 
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                                    分成均匀大小的剂子,松弛10分钟 
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                                    包入紫米馅 
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                                    全部码好,放入烤盘,送入烤箱,底部放一碗开水,盖烤箱门,二次醒发40分钟 
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                                    醒好的面团用软毛刷,表面均匀的刷上鸡蛋液 
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                                    送入烤箱,上下火170度,烤20分钟 
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                                    时间到,出炉 
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                                    吃草莓夹心巧克力,上淘宝搜索店铺“酥小莓品牌店” 
            成品图
             
        
        
        
        
                
        
        
        
            
            
        
        
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