二十八把馒头蒸
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
过年整红枣馒头
二十八把馒头蒸营养建议
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含糖量 29.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
二十八把馒头蒸的食材2人份
- 面粉300克
- 发酵粉3克
- 牛奶适量
- 红枣适量
二十八把馒头蒸的做法
1
准备红枣去核
2
牛奶倒入盆中加入面粉发酵粉，合成面团醒发一小时
3
分成若干份
4
擀皮切成八片
5
叠加起来用筷子压一下
6
卷起来放入红枣
7
冷水上锅再次醒发10分钟
8
水开蒸至20分钟左右即可
9
装入盘中
成品图
