孜然烤豆腐
- 烤
- 麻辣味
- <30分钟
- 初级入门
美味烤箱菜
孜然烤豆腐营养建议
-
含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
孜然烤豆腐的食材2人份
- 豆腐1块
- 小葱2根
- 食盐1勺
- 孜然粉2勺
- 辣椒粉2勺
- 味极鲜2勺
- 老抽1勺
- 植物油3勺
- 熟芝麻适量
孜然烤豆腐的做法
1
准备好材料
2
所有调味品放入小碗搅拌均匀做成烧烤汁
3
豆腐切块码入烤盘，表面刷一层烧烤汁
4
烤箱上下火180℃烤15分钟
5
翻面再刷一层烧烤汁
6
放入烤箱再烤15分钟即可
成品图
