冰糖枸杞大米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
家常做法
冰糖枸杞大米粥营养建议
-
含糖量 41.93克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
冰糖枸杞大米粥的食材2人份
- 冰糖适量
- 大米300克
- 枸杞1小把
- 水适量
冰糖枸杞大米粥的做法
1
准备食材
2
大米洗净
3
锅里倒入适量的水，放入大米和冰糖
4
大火煮沸后转中小火煮
5
煮至粘稠，大约需要20分钟
6
放入枸杞，盖好盖子焖5分钟
7
即可
成品图
