白灼虾
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
白灼虾以鲜虾通过白灼之法烹饪而成，虾鲜嫩，美味可口，而且烹饪简单。所谓“白灼”，是突出粤菜清淡手法之一，以煮滚的水或汤将生的食物烫熟，称之为“灼”，说白了那就是我们北方的水煮虾，但是又不是直接扔进水里直接煮哟。
白灼虾营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白灼虾的食材2人份
- 海虾600克
- 料酒1勺
- 味极鲜3勺
- 蒜4瓣
- 小葱2根
- 姜4片
- 盐适量
- 青梅酒2勺
- 蚝油1勺
- 植物油少许
白灼虾的做法
1
首先准备好食材跟配料，把海虾清洗干净，挑出虾线，虾须子也一并剪掉备用
2
起锅热油，下姜片、葱段炸香
3
接着倒入纯净水，再加入一勺食盐跟一勺料酒，大火烧开
4
在煮汤水的时候，再准备点葱花、蒜末
5
汤水沸腾后，不要马上倒入大虾，要继续煮一分钟，把姜片的鲜味煮出，不但去腥，口感也会更好，加盐会使虾肉质更紧实有弹性
6
然后倒入大虾
7
煮的时候，稍微搅动几下，让虾受热更均匀
8
一直煮到汤水沸腾
9
将大虾捞出按自己喜欢的方式摆到盘中
10
接着准备蘸料，小锅内倒入少许油加热，下蒜末、葱花炸香后关火
11
把炸好的蒜末、葱花倒入小碗内，再加入3勺味极鲜酱油、1勺蚝油、2勺青梅酒拌匀
成品图
白灼虾的烹饪技巧
煮好的虾放入凉白开冰水中冷却10秒效果更佳，这样可以锁住虾的鲜味，以及保持虾的外壳鲜亮，让卖相更佳，并且在这一冷一热的作用下，虾肉会瞬间收缩变得紧实富有弹性