蒜香鸡腿
- 烧
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
马克西姆微压锅，大小，深浅度都非常满意。带有微压功能，让菜品熟的更快
蒜香鸡腿营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜香鸡腿的食材2人份
- 小鸡腿5个
- 土豆1个
- 胡萝卜半个
- 洋葱半个
- 蒜5瓣
- 香菇3-4个
- 生抽1汤匙
- 老抽1茶匙
- 植物油适量
- 水适量
蒜香鸡腿的做法
1
土豆，洋葱，胡萝卜 香菇切块。
2
2、鸡腿用纸擦干水份，用叉子戳出洞，更好入味。
3
3、将生抽，老抽，水，调好。
4
4、锅内放少许油。
5
5、将鸡腿煎到两面金黄。
6
6、放入切好的蔬菜，蒜，再倒入调味料。
7
7、盖上盖子中火炖到鸡腿，土豆熟了为止。大概20分钟吧
成品图
