培根三明治
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
培根三明治营养建议
-
含糖量 10.5克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
培根三明治的食材2人份
- 吐司1片
- 鸡蛋1个
- 培根2片
- 黄油8克
- 芝士碎20克
- 盐3克
培根三明治的做法
1
吐司去边
2
锅内放入黄油
3
煎鸡蛋、培根至熟
4
起锅再放入黄油
5
煎吐司中间放入芝士碎和鸡蛋至两面金黄
6
对半切开，完美早餐
成品图
