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诗文 莲藕山楂小饼 宝宝辅食食谱
释义
莲藕山楂小饼  宝宝辅食食谱的做法

莲藕山楂小饼 宝宝辅食食谱

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

参考月龄:12个月以上 入秋后这莲藕宝宝一定要吃,它不仅能增强食欲、促进消化,还能帮助娃清热、调理肠胃。

莲藕山楂小饼 宝宝辅食食谱营养建议

  • 含糖量 16.38
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

莲藕山楂小饼 宝宝辅食食谱的食材2人份

  • 80克
  • 鲜枣30克
  • 山楂条20克
  • 普通面粉35克
  • 鸡蛋1个

莲藕山楂小饼 宝宝辅食食谱的做法

1 莲藕山楂小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:莲藕80克、大枣30克、山楂条20克、普通面粉35克、鸡蛋1个 操作时间:25分钟 美味指数:★★★★★

2 莲藕山楂小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

莲藕切成块状,山楂条切成丁状,再把大枣去核切片。

3 莲藕山楂小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

将莲藕块放入料理机中,再加入山楂丁、大枣片。

4 莲藕山楂小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

最后打入1个鸡蛋,启动料理机,将所有食材搅拌细腻。 *上次有姐妹像我反馈大枣去皮太麻烦了,所以这次我就直接拿料理机搅打的特别细腻,如果你家宝宝大了也可以这么做,但如果是小宝宝我还是建议先去皮再搅打

5 莲藕山楂小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

将莲藕山楂糊倒入碗中,再加入普通面粉,用筷子搅拌均匀

6 莲藕山楂小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

搅好的糊糊倒入裱花袋中,裱花袋底部剪一个小口。 *家中没有裱花袋的姐妹就直接拿保鲜袋代替,裱花袋底部同样剪开一个小口就好

7 莲藕山楂小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

将所有糊糊按照小饼形状挤入锅中。 *如果你家不粘锅很给力就可以不刷油直接挤,如果不太确定怕粘的话,就在表面刷一层薄油

8 莲藕山楂小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

开小火慢煎定型,直至用硅胶铲可以轻易铲起

9 莲藕山楂小饼  宝宝辅食食谱菜谱图解

完全熟透后取出。

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更新时间:2024/12/15 15:24:15