叉烧肉
- 腌
- 酱香味
- <30分钟
- 初级入门
叉烧肉营养建议
-
含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
叉烧肉的食材2人份
- 肉200克
- 白砂糖30克
- 葱花5克
- 蒜末3克
- 生抽20克
- 老抽5克
- 沙姜粉2克
- 五香粉2克
- 盐2克
- 蚝油5克
- 腐乳汁5克
叉烧肉的做法
1
葱蒜切末 肉切片
2
肉加生抽老抽沙姜粉蚝油腐乳汁等调料
3
加入切好的葱蒜末，抓匀后腌制20分钟
4
放入冰箱冷藏4-5小时
5
从冰箱取出后放入烤箱烤制45分钟就完成啦
成品图
