焖面
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
找了个内蒙老公，爱上了吃他家的面
焖面营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
焖面的食材2人份
- 猪肉200克
- 土豆500克
- 豆角250克
- 西红柿1个
- 葱半根
- 花椒面一点
- 姜粉一点
焖面的做法
1
先和面，我们三口人都是和一斤面
2
切成面条，厚点的有嚼劲，好吃
3
食材切好，备用。西红柿切的小点
4
先烧油，放肉煸一下
5
放入葱花，西红柿，把西红柿炒熟，放酱油，加一碗水
6
水开，放豆角，铺匀
7
炖三分钟，铺上土豆，一旦铺上菜就不要再翻个啦！水刚刚没过菜！
8
土豆可以插断，就可以铺面条啦！大火蒸三分钟，改小火10分钟，水烤干！
9
好了拌一下
成品图
