焖烧罐版 大米燕麦粥
- 焖
- 其它口味
- <数小时
- 新手尝试
大米燕麦粥，营养丰富。 用焖烧罐自制，带到单位。 雨天喝一上一碗，暖暖哒。
焖烧罐版 大米燕麦粥营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
焖烧罐版 大米燕麦粥的食材2人份
- 大米35克
- 燕麦20克
- 清水800毫升
焖烧罐版 大米燕麦粥的做法
1
准备材料，大米和燕麦清洗后，用水浸泡1小时
2
焖烧罐用沸水温杯，焖5分钟后倒出
3
将泡好的大米和燕麦放入焖烧罐中
4
将沸水注入焖烧罐
5
盖紧盖子，焖8小时以上
6
8小时后，打开盖子可以喝粥啦！
成品图
