简简单单也不失美味~~鸡枞菌炒瘦肉
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
家常菜
简简单单也不失美味~~鸡枞菌炒瘦肉营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简简单单也不失美味~~鸡枞菌炒瘦肉的食材2人份
- 猪肉(瘦)150克
- 鸡土从100克
- 油5克
- 盐1克
- 料酒5克
- 蚝油5克
- 姜10克
- 十三香1克
简简单单也不失美味~~鸡枞菌炒瘦肉的做法
1
准备材料
2
瘦肉切条状
3
加入姜末
4
加入盐，料酒
5
加入蚝油，十三香
6
最后加入油，拌匀，腌20分钟
7
锅内烧开水
8
加入鸡枞菌，焯水2分钟
9
捞出来过凉水
10
热锅凉油
11
加入瘦肉
12
炒至瘦肉变色，加入鸡枞菌同炒
13
加入少许盐和蚝油（注意控制盐量，因为瘦肉已经入味了）
14
炒匀
15
出锅
成品图
