无油炸薯条
- 炸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
炸薯条是达人孩子最爱吃的，每次去吃快餐，薯条是必不可少的，吃完之后总会有点油腻腻的罪恶感，不用油能不能炸薯条呢？可以的，因为有空气炸锅，一点油不用放，口感不次于快餐店
无油炸薯条营养建议
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含糖量 29.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
无油炸薯条的食材2人份
- 薯条250克
- 番茄沙司适量
无油炸薯条的做法
1
准备薯条，黑色的蓝子是空气炸锅的炸蓝
2
先启动空气炸锅，选用薯条功能，温度设定180度，时间15分钟，选预热5分钟
3
预热到位后有提示音提示，薯条放进炸蓝里，把炸蓝放进炸锅中
4
合上盖子，炸锅自动运行，炸薯条功能可以自动翻拌
5
到时间后，看看炸好的薯条，趁热吃
成品图
无油炸薯条的烹饪技巧
薯条是超市里成袋的半成品，用炸锅的时候真的一点油都没放