四宝植物奶
- 榨汁
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
诸苦尽从贪欲起，不知贪欲起于何。 因忘自性弥陀佛，异念纷驰总是魔。 ——《莲邦诗选》
四宝植物奶营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
四宝植物奶的食材2人份
- 夏威夷果（生果）15个
- 腰果（生）8个
- 核桃(鲜)3个
- 白芝麻15克
- 水900毫升
四宝植物奶的做法
1
准备好鲜核桃3个、夏威夷果（生果）15个、腰果（生）8个、白芝麻15克
2
所有食材加入豆浆机。（或者破壁机）
3
加入适量清水
4
盖好盖子，设置好时间约25分钟，坐等开吃
成品图
四宝植物奶的烹饪技巧
四宝植物奶口感美味，营养价值高，是牛奶极好的替代品
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