原味椰子汁
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- 新手尝试
原味椰子汁营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
原味椰子汁的食材2人份
- 椰子半个
- 食盐适量
原味椰子汁的做法
1
切开椰子。椰汁到出
2
椰子肉去皮切小粒
3
把椰汁跟椰肉倒入料理机
4
打成汁
5
倒出过滤
6
喜欢甜的可以加些糖