儿童营养早餐-小米蛋奶粥
- 煲
- 奶香味
- <30分钟
- 新手尝试
早上时间紧张，又想让宝宝吃的有营养，那就来试试看这款粥吧，营养又美味哦
儿童营养早餐-小米蛋奶粥营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
儿童营养早餐-小米蛋奶粥的食材2人份
- 小米25克
- 牛奶1000毫升
- 鸡蛋1个
- 白糖适量
儿童营养早餐-小米蛋奶粥的做法
1
小米淘洗干净入锅，加适量清水，大火煮开后转小火
2
小火煮至粘稠，倒入牛奶，大火煮沸
3
鸡蛋一个，打散
4
把蛋液倒入煮沸的奶粥里，加适量糖调味
5
出锅
成品图
儿童营养早餐-小米蛋奶粥的烹饪技巧
这款粥有鸡蛋有牛奶，还有小米，营养丰富，非常适合小宝宝哦，而且味道也很棒的，快来试试吧