蔬果汁1
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
因懒而生~
蔬果汁1营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔬果汁1的食材2人份
- 苹果1个
- 香蕉1根
- 香瓜1个
- 绿豆芽1把
- 花生1把
- 芝麻1把
- 柠檬少许
- 温水适量
蔬果汁1的做法
1
我用的花生是泡到有点发芽的~
2
放进榨汁机榨
成品图
蔬果汁1的烹饪技巧
质地硬的切小块，注意卫生就行了~
放香蕉增加甜度~