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诗文 南瓜米饭冰淇淋
释义
南瓜米饭冰淇淋的做法

南瓜米饭冰淇淋

  • 甜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

剩米饭的华丽转身,不用冰淇淋机,只要有冰箱,混合蒸熟的南瓜、细砂糖和打发的淡奶油,好好次哒~~

南瓜米饭冰淇淋营养建议

  • 含糖量 17.36
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

南瓜米饭冰淇淋的食材2人份

  • 南瓜30克
  • 米饭30克
  • 淡奶油40克
  • 牛奶少许
  • 细砂糖20克

南瓜米饭冰淇淋的做法

1 南瓜米饭冰淇淋菜谱图解

南瓜洗净,挖去籽

2 南瓜米饭冰淇淋菜谱图解

入蒸锅蒸熟,挖出南瓜肉

3 南瓜米饭冰淇淋菜谱图解

和适量米饭,少许牛奶和细砂糖一起放入破壁机,打成浓稠的奶昔状

4 南瓜米饭冰淇淋菜谱图解

倒出备用

5 南瓜米饭冰淇淋菜谱图解

淡奶油加细砂糖,打发到缓缓流动的状态

6 南瓜米饭冰淇淋菜谱图解

将二者混合均匀

7 南瓜米饭冰淇淋菜谱图解

用电动打蛋器稍微搅打一下

8 南瓜米饭冰淇淋菜谱图解

倒入玻璃或金属盒中,入冰箱冷冻

9 南瓜米饭冰淇淋菜谱图解

凝固后,用冰淇淋勺挖成球即可

成品图

南瓜米饭冰淇淋的烹饪技巧

天太热,边拍边化。口感和冰淇淋很香,甜糯,没有冰碴

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 10:23:54