双米绿豆粥
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
绿豆粥为一种常见的杂粮粥，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。
双米绿豆粥营养建议
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含糖量 31.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
双米绿豆粥的食材2人份
- 绿豆适量
- 大米适量
- 糙米适量
- 冰糖适量
双米绿豆粥的做法
1
大米糙米绿豆放入锅中
2
加入适量清水
3
按豆/蹄筋键
4
开盖后放入冰糖煮至融化
5
即可享用
成品图
