南瓜豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
上次我做的南瓜豆浆，颜色过于浓烈了，尽管都是食物色素，家里人还是有点不太敢喝，这一次我减少了南瓜的用量，增加了冰糖，这样磨出了的豆浆及弥漫着丝丝的南瓜清香，又有豆浆和冰糖的香甜味……
南瓜豆浆营养建议
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含糖量 15.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜豆浆的食材2人份
- 黄豆50克
- 南瓜100克
- 冰糖40克
南瓜豆浆的做法
1
黄豆称量好
2
用清水泡上黄豆
3
泡了一夜的黄豆
4
南瓜切成小块
5
黄豆放入豆浆桶里
6
南瓜也放入
7
放入纯净水 到达最高水位
8
通电 打磨
9
磨好了
10
过滤
11
放入适量的冰糖 溶解
成品图
南瓜豆浆的烹饪技巧
南瓜和冰糖的量依个人口味加入