蜂蜜杂粮糯米球
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
喜欢吃糯米的一切美食。\n今天用了免淘洗免浸泡的十五谷杂粮熟谷米和浸泡过的糯米一起煮熟后，做成可爱的饭球，淋上蜂蜜，好吃又营养。
蜂蜜杂粮糯米球营养建议
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含糖量 53.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蜂蜜杂粮糯米球的食材2人份
- 熟谷米80克
- 糯米200克
- 蜂蜜适量
蜂蜜杂粮糯米球的做法
1
熟谷米备好
2
泡了三小时的糯米放入饭煲，加水，水高出糯米1厘米
3
放入十五谷杂粮熟谷米
4
用电饭煲正常煮饭健煮熟
5
再把饭做成一个个小圆球，可以用自己会的任何方法
6
再淋上蜂蜜就可以吃喽。 薪丰米伴侣，免淘洗免浸泡，易煮同熟，出口品质，绿色营养，爱的味道
成品图
蜂蜜杂粮糯米球的烹饪技巧
糯米要浸泡三小时以上