香糯南瓜饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素
香糯南瓜饼营养建议
-
含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香糯南瓜饼的食材2人份
- 南瓜适量
- 面粉适量
- 白糖适量
- 油适量
香糯南瓜饼的做法
1
\n南瓜去皮，南瓜切成块状，放锅里蒸熟
2
\n在蒸熟的南瓜里，加入适量的白糖
3
然后加入面粉，搅拌均匀
4
揉成团做成南瓜饼
5
\n锅中放油，锅热后放入南瓜饼，待一面煎黄后，翻过来把另一面煎至金黄即可
成品图
