海鲜炒乌冬面
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 初中水平
烫出来的乌冬面很有嚼劲，跟小乌贼的口感超像，所以我就傻傻分不清楚啦。
海鲜炒乌冬面营养建议
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含糖量 53.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
海鲜炒乌冬面的食材2人份
- 乌冬面1把
- 乌贼(鲜)1小碗
- 芦笋1把
- 辣酱1勺
- 植物油适量
海鲜炒乌冬面的做法
1
将胡萝卜搓丝，芦笋洗净切条，乌鱼按一圈圈切；将水煮沸，加入乌冬面煮2分钟捞出备用
2
热锅放油，翻炒乌贼，并加入2大勺韩国辣酱；乌贼炒得差不多了加入胡萝卜
3
再放入烫好的乌冬面、乌冬面的料包；最后加入芦笋，翻炒几下即可出锅
成品图
