葱花鸡蛋饼
- 煎
- 葱香味
- <10分钟
- 新手尝试
营养早餐从自己动手开始。
葱花鸡蛋饼营养建议
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含糖量 35.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葱花鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 面粉4勺
- 葱适量
- 菜籽油少量
- 盐巴少量
葱花鸡蛋饼的做法
1
葱花、鸡蛋，面粉准备就绪
2
鸡蛋打入碗中
3
拌均
4
加入面粉
5
拌均，撒入少许盐和菜籽油
6
热锅，倒入少许油
7
调至小火，把调好的糊状倒入锅中，均匀撒
8
翻面
9
煎好后对折
10
再对折，起锅入盘
成品图
葱花鸡蛋饼的烹饪技巧
一定要小火哦，不然容易糊掉。想要口感更好，可以加点青菜和火腿包着吃！