简单油泼面
- 煮
- 蒜香味
- <10分钟
- 新手尝试
简单又美味
简单油泼面营养建议
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含糖量 25.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
简单油泼面的食材2人份
- 面粉100克
- 油菜一棵
- 蒜少许
- 玉米油少许
- 盐少许
- 生抽2勺
- 胡萝卜丝少许
- 豆腐干少许
- 辣椒面少许
简单油泼面的做法
1
把配料准备好
2
把面和好，面要稍微硬一点，这样拌面时不易碎，才劲道一些
3
把面切成1-2cm的面条，下锅煮好过下凉水，放在容器内，放生抽和盐。把油菜用煮面的水稍微烫一下，把配料摆放在面条上，把油烧热浇在辣椒面上
4
开动！
成品图
简单油泼面的烹饪技巧
配料中的“少许”是根据个人口味多一点也行少一点也行
油加热到微微冒烟就好
可以盛一碗面汤来搭配哦