快手蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
上班太累？不想煮饭？来份快手炒饭吧，10分钟，吃上一碗香喷喷蛋炒饭。
快手蛋炒饭营养建议
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含糖量 15.68克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
快手蛋炒饭的食材2人份
- 米饭一碗
- 鸡蛋一个
- 玉米粒适量
- 豆角适量
- 胡萝卜适量
- 生抽适量
快手蛋炒饭的做法
1
豆角，胡萝卜切丁，与玉米粒一起放入开水中煮2分钟
2
捞起沥干
3
热锅，加入适量食用油，打入一个鸡蛋
4
炒匀
5
将蔬菜丁放入，炒均匀
6
放入米饭
7
炒匀后加入少量生抽，盐调味
8
出锅开吃咯
成品图
快手蛋炒饭的烹饪技巧
蔬菜可以换成自己喜欢的