丁丁炒面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
简单不简约，方便但营养，没有之一。
丁丁炒面营养建议
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含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
丁丁炒面的食材2人份
- 面条（生）1-2饼
- 黄瓜适量
- 胡萝卜适量
- 玉米适量
- 洋葱适量
- 盐1勺
- 蚝油适量
- 油适量
- 芝麻油适量
- 蒜适量
丁丁炒面的做法
1
将青瓜 胡萝卜 玉米 洋葱 切丁备用
2
将蚝油适量放入盘子里备用
3
等油烧开放入蒜和各种丁粒爆炒，然后盛起备用
4
放入水烧开下纯麦面煮至2分钟捞起即可
5
把面和蚝油搅拌
6
最后将面和各种丁粒在放入锅中爆炒
7
成品色香味俱全，非尝不可
成品图
