金银花二米粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
“金银花二米粥”去火解毒暖胃，香糯的粥里带着金银花的独特香气。
金银花二米粥营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金银花二米粥的食材2人份
- 大米50克
- 小米20克
- 干金银花3克
- 水600毫升
金银花二米粥的做法
1
备料
2
大米，小米洗净加水锅里
3
盖盖，大火煮开，改小火再煮20分钟
4
20分钟后，粥已经煮好，关火放入金银花搅拌下，盖盖焖3-5分钟即可
成品图
金银花二米粥的烹饪技巧
如果要加冰糖可以在粥煮好后同金银花一起放入，冰糖最好敲碎了方便融化