诗文 | 薏米芡实山药粥 |
释义 |
![]() 薏米芡实山药粥
薏米芡实山药粥:补充气血,调和脾胃,补肾益精,祛湿利水! 薏米芡实山药粥营养建议
薏米芡实山药粥的食材2人份
薏米芡实山药粥的做法
1
![]() 准备好薏米(泡水30分钟备用)
2
![]() 准备好芡实(泡水30分钟备用)
3
![]() 山药(洗净去皮切成小快备用)
4
![]() 冰糖少许
5
![]() 把泡好的薏米和芡实放入电压力锅
6
![]() 加入适量的热水
7
![]() 设定自动煮粥键
8
![]() 煮好后再放入山药煮熟就可以了
9
![]() 加入少许冰糖和枸杞
10
![]() 成品图
成品图
薏米芡实山药粥的烹饪技巧原汁原味的做法,操作也简单! |
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