香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食
- 煎
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
做过上百种饼，还是被这个饼惊艳了一把，嫩的快滴出水来啦，一口下去，有蛋香奶香，还有糯糯的香蕉甜，真的好满足。 食谱亮点 很嫩，用牙龈就可以嚼。 参考月龄：9M+
香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的食材2人份
- 香蕉半根
- 酸奶30克
- 鸡蛋1个
- 普通面粉15克
香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的做法
1
食材：香蕉半根，酸奶 30克，普通面粉 15克，鸡蛋 1个
2
1个鸡蛋打散，加入30克酸奶搅匀
3
15克面粉都加入，搅匀，有点疙瘩没关系。 >>最终面糊可流淌，含水量大比较稀。
4
香蕉切片
5
不粘锅小火，将面糊倒入晃匀成大饼
6
表面凝固了香蕉片铺上，饼比较嫩，不能翻面，用小火慢慢烘熟。
7
再稍微煎一会两边卷起来。特别嫩容易断，没有韧性，不能卷来卷去，只能两边都卷到中间来
8
香蕉氧化的快，趁热吃。不卷香蕉可以直接做手指食物
9
一口下去，有蛋香奶香，还有糯糯的香蕉，真的好满足
成品图
香蕉酸奶卷饼 宝宝辅食的烹饪技巧
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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