冰糖罗汉果梨饮
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
这两天重感冒，咳嗽到不行，家里有一袋子梨，就熬了这个，喝了喉咙真的舒服很多
冰糖罗汉果梨饮营养建议
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含糖量 10.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖罗汉果梨饮的食材2人份
- 梨3个
- 罗汉果1个
- 老冰糖2大块
- 清水适量
冰糖罗汉果梨饮的做法
1
准备好梨子和罗汉果
2
梨子去皮把肉切块
3
全部放入高压锅，再掰开罗汉果放入
4
放入老冰糖，我放了两大块，再注入适量的清水，大概是梨的2到3倍的水，因为我用的高压锅，所以不会失水很多，如果用砂锅炖，就要多放些，以免后期水干。放完水后启动煮汤键
5
跳键放气即可盛出
6
成品，很好喝，润喉效果很好
成品图
