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诗文 南瓜奶酪吐司
释义
南瓜奶酪吐司的做法

南瓜奶酪吐司

  • 烘焙
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

这段时间我家几乎所有的面食都有南瓜元素,因为南瓜实在太多了,只能变着花样吃。瞧,今天咱不做馒头花卷面条了,咱用南瓜泥做小吐司,顺便把一些奶油奶酪给抹里面,当早餐吃多有营养。 其实,这天晚上我家吃的辣白菜火锅,也因此,主食就是这南瓜吐司了。中西式结合的吃法,其实挺不赖的。尤其柔软的吐司吸足了甜辣汤,竟然有了别样的风味。 加了南瓜泥的吐司,不但颜色金黄耀眼,味道也很香甜。南瓜自带甜味,所以我把糖量减少了。做出来的南瓜吐司除了二发的时间有点长导致内部组织气孔粗大,但柔软度还是非常棒的,一捏就回弹,松软弹口,白嘴都能吃2片。

南瓜奶酪吐司营养建议

  • 含糖量 25.55
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

南瓜奶酪吐司的食材2人份

  • 面包粉360克
  • 鸡蛋50克
  • 南瓜泥210克
  • 蒜香奶油奶酪75克
  • 原味奶油奶酪70克
  • 耐高糖干酵母4克
  • 奶粉20克
  • 白糖30克
  • 4克
  • 黄油30克
  • 表面刷黄油液10克

南瓜奶酪吐司的做法

1 南瓜奶酪吐司菜谱图解

主材大合影:面包粉,耐高糖干酵母,奶粉,鸡蛋,南瓜泥,白糖,盐;黄油忘了出镜了

2 南瓜奶酪吐司菜谱图解

除黄油外的全部材料入揉面桶中,面粉的吸水率和南瓜泥的稀稠度不一样,所以南瓜泥可逐量并看面团状态加入;我用的日式面包粉,吸水率比一般的面包粉要强,南瓜泥也是无一滴水的,最终360克的面包粉中我用了210克南瓜泥,另有鸡蛋液50克;这个用量要根据所用面粉和南瓜泥的实际情况来调整噢

3 南瓜奶酪吐司菜谱图解

先低速将材料搅拌成团,再转调整搅打,能撑出粗膜

4 南瓜奶酪吐司菜谱图解

加入黄油块,先低速搅打,让黄油全部融入面团中

5 南瓜奶酪吐司菜谱图解

再转高速搅打,面团柔软细腻,能撑出这种透明有弹性的薄膜;南瓜泥中大量的纤维会降低面粉的筋度,所以不会达到完美的手套膜状态,捅个洞,边缘光滑有轻微的小锯齿状就可以了

6 南瓜奶酪吐司菜谱图解

将面团收圆放在揉面盆里,蒙保鲜膜放温暖湿润处基础发酵;我用发酵箱,温度28,湿度75,时间1小时

7 南瓜奶酪吐司菜谱图解

面团是原来的2倍大小时,手指蘸面粉在面团顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功

8 南瓜奶酪吐司菜谱图解

将面团放在案板上,轻轻拍打排气,称重分成二等份,分别揉圆,盖严,松弛15分钟左右

9 南瓜奶酪吐司菜谱图解

将松弛的面团擀成长方形,宽度比吐司盒的长度略小一点点,长度可随喜欢,想要卷卷多的就擀长一些;擀好后将光滑面朝下,这样卷好后就是光滑的表面了

10 南瓜奶酪吐司菜谱图解

松弛面团的时间,将夹心用的奶油奶酪准备好;左边是原味的,右边是蒜香的

11 南瓜奶酪吐司菜谱图解

将奶油奶酪均匀地涂抹在面皮表面,四周留白

12 南瓜奶酪吐司菜谱图解

从下向上卷成卷,封口压在下面

13 南瓜奶酪吐司菜谱图解

将另一个面团擀成同样大小的面片,将蒜香奶酪均匀地涂抹在上面,四周留白;从上向下卷成卷

14 南瓜奶酪吐司菜谱图解

卷好的吐司卷放在300克吐司盒中

15 南瓜奶酪吐司菜谱图解

放烤箱中二次发酵,可放一碗热水,温度设为35-38度;我用发酵箱,温度35,湿度80;生坯发至8分满时可烤箱开始预热180/200度,我的生坯发得有些满了,导致成品中的气孔有些大

16 南瓜奶酪吐司菜谱图解

将生坯送入预热好的烤箱中下层,上下火180/200度,25分钟,表面上色满意时可加盖锡纸

17 南瓜奶酪吐司菜谱图解

出炉后趁热将提前准备好的黄油液刷在表面,凉后可切片并密封保存

成品图

南瓜奶酪吐司的烹饪技巧

南瓜泥要打得细腻一些,其中含有大量的植物纤维,所以会导致面粉的筋性降低,面团揉出透明有弹性的薄膜即可
生坯发到8分满时就可预热烤箱,这样烤出来的吐司组织才细腻;我的吐司气孔太明显就是因为发得太满了,300克吐司盒,烤出来的吐司应该只比盒子高出一点点才对,但是明显高出太多,说明二发时间太久了些,大家引以为戒噢
烤的温度和时间根据使用的烤箱实际情况和模具材质大小来调整

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更新时间:2024/12/14 8:01:02