腊猪舌炒韭菜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
腊猪舌炒韭菜营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
腊猪舌炒韭菜的食材2人份
- 猪舌100g
- 韭菜50g
- 蒜适量
- 生抽1勺
- 鸡精适量
腊猪舌炒韭菜的做法
1
所有材料清洗干净，腊猪舌切片，韭菜切段，辣椒、蒜切碎
2
锅烧热，倒入少许油，油热后放入辣椒、蒜末爆香
3
爆出香味之后，放入猪舌
4
翻炒至猪舌变色，倒入韭菜段
5
翻炒1分钟左右，加少许生抽
6
炒匀后加入少许鸡精，翻炒均匀即可