凉拌粉丝
- 拌
- 酸辣味
- <30分钟
- 中级掌勺
特别简单的一道爽口凉菜
凉拌粉丝营养建议
-
含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
凉拌粉丝的食材2人份
- 粉丝适量
- 黄瓜一根
- 火腿1个
- 香菜适量
- 蒜适量
- 醋1勺
- 糖1勺
- 生抽2勺
- 盐适量
- 香油适量
- 辣椒适量
- 麻油适量
凉拌粉丝的做法
1
首先把粉丝泡软
2
泡好的粉丝捞出控水备用
3
黄瓜切丝，蒜香菜切末
4
我把火腿切成狼牙状，摆盘备用
5
把粉丝放在火腿上
6
开始调汁，一勺盐，一勺鸡精，一勺白糖，两片味达美酱油，一勺醋，一勺香油，一勺麻油，搅拌均匀备用
7
把黄瓜，香菜，辣椒放在粉丝上
8
把调好的汁淋上即可
9
如果有喜欢吃辣的朋友可以放一勺辣椒油